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素炒西兰花怎么炒_全球热门

2023-02-14 04:05:53 来源:热讯网 分享到:


(资料图片仅供参考)

提到素炒西兰花怎么炒大家在熟悉不过了,那你是否知道素炒西兰花怎么炒吗?快和小编一起去了解一下吧!

准备材料:西兰花200克、蒜末5克、辣椒末适量、食用油5毫升、盐6克、蚝油3克。

1、清水煮沸,倒入西兰花,焯水30秒捞出。

2、倒入食用油,放蒜末,大火爆香。

3、倒入西兰花,翻炒均匀。

4、加蚝油和盐,翻炒均匀。

5、倒入适量辣椒,翻炒均匀。

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